Aerobic
Aerobic wird in Kursen, meist in Fitnessstudios, angeboten und ist ein dynamisches Fitnesstraining mit rhythmischen Bewegungen, die zu motivierender Musik ausgeführt werden. Aerobic trainiert vor allem Ausdauer und Koordination. Die verschiedenen Aerobic-Übungen sind in Choreografien zusammengestellt und werden von einem Aerobic-Trainer vorgeführt. In der Regel sind diese Aerobic-Übungen eine Mischung aus klassischer Gymnastik und Tanz. Die Aerobic-Trainer nutzen zur Steuerung der Teilnehmer das allgemein in der Szene verbreitete Cueing, also verbale und nonverbale Anweisungen, mit denen den Teilnehmern die Inhalte synchron zur Musik vermittelt werden, dazu gehören standardisierte Gesten, Ansagen und auch Mimik und Körpersprache des Trainers.
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Rubrik(en): Aerobic, Sauna, Squashanlagen, Fitness Center, Solarium
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Rubrik(en): Tanzschulen, Aerobic, Ballettunterricht, Tanz, Jazzdance
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Rubrik(en): Aerobic, Fitnesscenter, Rückentraining, Rückenschule
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