Rückenschulen
Unter dem Begriff Rückenschule versteht man Kurse und auch Bücher, in denen Übungen und andere Informationen zur Verminderung sowie Vorbeugung von Rückenschmerzen beschrieben werden. Es geht unter anderem bei der Rückenschule darum, relevante Muskelgruppen zu stärken und so die Wirbelsäule zu entlasten und des Weiteren soll eine rückenfreundliche Haltung und Bewegung im Alltag gefördert werden. Solche Kurse zur Rückenschule werden beispielsweise häufig von Fitnessstudios, Ergotherapeuten oder Physiotherapeuten angeboten. Damit sich die Trainer auf die individuellen Voraussetzungen des einzelnen Patienten einstellen können, sind Rückenschulkurse meist auf maximal 15 Teilnehmer begrenzt. Da in der heutigen Zeit immer mehr Menschen mit Rückenproblemen zu kämpfen haben, gibt es auch immer mehr Angebote an Kursen und Büchern zum Thema Rückenschule.
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